Aprende todo sobre el cáncer. Adopta buenos hábitos
Vacaciones más largas, la búsqueda de destinos cada vez más soleado
Usa un secador de pelo para revisar cada parte de tu cuero cabelludo. Para la parte de atrás de tu cabeza, usa un espejo para tener una vista correcta. También le puedes pedir a un amigo o familiar que te revise ese sector.
Presta especial cuidado en toda tu cara, especialmente en la nariz y fosas nasales, labios, dentro de la boca y ambos lados de las orejas.
Frente a un espejo de cuerpo completo, comienza por los codos. Luego sigue por ambos lados de brazos y antebrazos.
Revisa ambas manos: palmas, entre los dedos y bajo las uñas.
Revisa tu cuello y pecho. Las mujeres deben mirar también bajo sus pechos.
Parado frente a un espejo de cuerpo completo, usa un espejo de mano para revisar la parte trasera de tu cuello, tus hombros y la espalda baja. Además revisa los sectores cercanos a tus nalgas.
Siéntate y endereza las piernas una tras otra, apoyando los pies en una silla más pequeña. Revisa los costados, la parte delantera y la parte posterior de las piernas, con un espejo para poder mirar mejor. Revisa también tus muslos, rodillas, pantorrillas y tobillos. No olvides revisar tus pies, incluyendo entre los dedos de los pies y debajo de las uñas. Termina revisando las suelas de tus pies y sus talones.
Usa un espejo para revisar tus genitales y la parte posterior de tus nalgas.
Vacaciones más largas, la búsqueda de destinos cada vez más soleado
Moles, sun, protection and good habits for high protection... Learn More
Evalua tu riesgo con el método ABCDE y la detección temprana con el autoexamen ... Más información
Our steps up efforts in the war on skin cancer... Learn more