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Revisa tus lunares

90% de los casos de cáncer de piel son curables si se detectan a tiempo.*

Si te preocupas por alguien, revisa sus lunares

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  • Cuero cabelludo
    Inspecciona tu cuero cabelludo con una secadora de cabello y un espejo para exponer cada zona que veas. Pidele ayuda a un amigo o familiar, si es posible.
  • Espalda
    Párate frente a un espejo de cuerpo completo, usa un espejo de mano para revisar la parte de atrás de tu cuello, tus hombros y espalda alta y baja. No olvides revisar también tus gluteos.
  • Por último pero no
    menos importante
    Usa un espejo para revisar tus partes más intimas.
  • Piernas
    Siéntate y estira tus piernas una tras la otra, descansando tus pies en una silla. Revisa los lados, el frente, y parte trasera de tus piernas, usa un espejo para que tengas mejor visibilidad. Observa tus muslos, rodillas, pantorrillas, y tobillos. No olvides revisar tus pies, incluyendo entre los dedos y debajo de las uñas. Termina el proceso revisando la planta de tus pies y tus talones.
  • Torso
    Revisa tu cuello y pecho. Las mujeres deben checar debajo de sus senos.
  • Rostro
    Ponle atención a todo tu rostro, especialmente tu nariz y fosas nasales, labios, dentro de tu boca, y tus orejas.
  • Brazos
    Apoyándote de un espejo de cuerpo completo, empieza por tus codos. Después revisa los lados de tus brazos y antebrazos.
  • Manos
    Revisa ambas manos: las palmas y el dorso, entre tus dedos y debajo de tus uñas
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Cuero cabelludo
Rostro
  • Rostro:Ponle atención a todo tu rostro, especialmente tu nariz y fosas nasales, labios, dentro de tu boca, y tus orejas.
  • Cuero cabelludo:Utiliza un secador de pelo para inspeccionar cada lugar de tu cuero cabelludo. Para la parte trasera de tu cabeza, usa un espejo para revisarte mejor. No dudes en pedir ayuda algún familiar o amigo.
Brazos
Manos
  • Brazos:Apoyándote de un espejo de cuerpo completo, empieza por tus codos. Después revisa los lados de tus brazos y antebrazos
  • Manos:Revisa ambas manos: las palmas y el dorso, entre tus dedos y debajo de tus uñas
Espalda
Torso
  • Espalda:Párate frente a un espejo de cuerpo completo, usa un espejo de mano para revisar la parte de atrás de tu cuello, tus hombros, y espalda alta y baja. No olvides revisar también tus glúteos.
  • Torso:Revisa tu cuello y pecho. Las mujeres deben checar debajo de sus senos.
Por último pero no menos importante
Piernas
  • Último:Usa un espejo para revisar tus partes más intimas.
  • Piernas:Siéntate y estira tus piernas una tras la otra, descansando tus pies en un banquito. Revisa los lados, el frente, y parte trasera de tus piernas, usa un espejo para que tengas mejor visibilidad. Observa tus muslos, rodillas, pantorrillas, y tobillos. No olvides revisar tus pies, incluyendo entre los dedos y debajo de las uñas. Termina el proceso revisando la planta de tus pies y tus talones.

*Fuente: http://www.euromelanoma.org/intl/node/25 Epidemiological fact sheet

es tan simple como recordar el ABCDE

Conviértete en un skincheckerDescarga el método ABCDE para controlar tus lunaresPonte a prueba
  • de ASIMETRÍA
    \\SRV-PUBLIC\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-a.jpgBenignoMaligno

    A de asimetría

    Este lunar benigno no es asimétrico. Si dibujas una línea en el medio, los dos lados son iguales, lo que significa que es simétrico. Si dibujas una línea a través del lunar y las dos mitades no coinciden, significan que es asimétrico. Esto es un signo de riesgo.


    Fuente: Fundación del Cáncer de piel
  • de BORDES
    \\SRV-PUBLIC\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-b.jpgBenignoMaligno

    B de bordes irregulares

    Un lunar benigno es suave, tiene bordes bien definidos, a diferencia de los melanomas. Los bordes de un melanoma temprano tienden a ser disparejos. Las orillas pueden estar ásperas.

    Fuente: Fundación del Cáncer de piel
  • de COLOR
    \\SRV-PUBLIC\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-c.jpgBenignoMaligno

    C de color

    La mayoría de los lunares benignos son de un solo color - usualmente de color café. Tener una variedad de colores es otro signo de advertencia. Un numero diferente de cafés o negros puede surgir. Un melanoma también puede tornarse rojo, blanco o azul.

    Fuente: Fundación del Cáncer de piel
  • de DIÁMETRO
    \\SRV-PUBLIC\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-d.jpgBenignoMaligno

    D de diámetro

    Los lunares benignos usualmente tienen un diámetro más pequeño que los malignos.Los melanomas tienden a ser mayores al diámetro de la goma de un lápiz (1/4 de pulgada o 6mm), pero también suelen ser menores a la primera vez que se detecto.

    Fuente: Fundación del Cáncer de piel
  • de EVOLUCIÓN
    \\SRV-PUBLIC\Applications\Site-LRP-Inter\Deploy\Resources\SkinChecker3\images-dyn\v_bubble-e.jpgBenignoMaligno

    E de evolución

    Comúnmente, los lunares benignos se mantienen iguales con el transcurro del tiempo. Mantente al pendiente cuando algún lunar empiece a evolucionar o cambiar en cualquier forma. Si observas que algún lunar esta evolucionando, acude al doctor. Cualquier cambio- en tamaño, color, forma, protuberancia, u otro rasgo o síntomas de sangrado, comezón o ronchas- son signos de advertencia.

    Fuente: Fundación del Cáncer de Piel

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Mantente lejos del sol entre medio dia y 4PM

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Niños menores a 3 años de edad no deben ser expuestos al sol

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Utiliza una blusa, sombrero o lentes del sol

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Reaplica protector solar de forma generosa y frecuente

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¿Estás medicado? Lee la nota de información antes de exponerte al sol

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